מחקר: עוסקים בספורט נוטלים פחות סמים

ניו יורק- בני נוער שמתאמנים ומשתתפים במשחקי ספורט מעשנים ומשתמשים פחות במריחואנה וסמים אחרים מאשר חבריהם, אך נוטים לשתות יותר אלכוהול , כך לפי מחקר חדש. על אף שהממצאים, שפורסמו במגזין "Addiction", לא מספקים את הסיבה לכך, הם עשויים להיות בעלי השפעה חשובה על פעילות למניעת השימוש בסמים ואלכוהול בקרב בני נוער, כך טוען מחבר המאמר.

"אם נצליח לעודד הנאה מהתעמלות, ייתכן ונוכל לראות ירידה בשימוש בסמים", אומרת איוון טרי-מקאלרת' מאוניברסיטת מישיגן, ואחת ממחברות המאמר "זוהי לכל הפחות נקודת מוצא", עם זאת היא מוסיפה שעידוד התעמלות בוודאי "איננו הפתרון להכל". טרי-מקאלרת' והקולגות שלה השתמשו במידע ממחקר שמומן ע"י המכון האמריקאי הלאומי לסמים. המחקר עקב אחרי תלמידי בית ספר תיכון ובוגרים באמצעות סקרים קבועים שבדקו את מידת השימוש שלהם באלכוהול, סיגריות וסמים, ובנוסף גם בדקו השתתפות בפעילות ספורטיבית והתעמלות. המחקר כלל מידע על קרוב לשנים-עשר אלף תלמידים, בערך מחצית מהם השתתפו בסקרים נוספים עד הגיעם לגיל 25 או 26.

על פי הסקרים, תלמידי י"ב שהשתתפו בפעילות ספורטיבית-קבוצתית או התעמלות עישנו פחות סיגריות והשתמשו פחות במריחואנה וסמים לא חוקיים אחרים. אלו שהגבירו את כמות הפעילות הגופנית במהלך השנים לאחר כך דיווחו על ירידה בשימוש בסיגריות וסמים. כ-38% מהתלמידים שלא התאמנו כלל דיווחו על על עישון סיגריה אחת לפחות בחודש האחרון, וכ-23% עישנו מריחואנה. זאת בהשוואה ל-25 עד 27 אחוז מהמתאמנים הקבועים שעישנו סיגריות, ו-15 עד 17 אחוז שעישנו מריחואנה. השתתפות בפעילות ספורטיבית-קבוצתית העלתה את הסיכוי לשתיית אלכוהול באופן קבוע לעומת אלו שלא התאמנו כחלק מקבוצה שלא הראו עלייה בשימוש באלכוהול. כ-45% מאלו שאינם מתאמנים אמרו כי הם שתו אלכוהול בחודש האחרון. נתון זה עלה ל-57% בקרב אלו שמשתתפים באופן קבוע בספורט קבוצתי.

זוהי איננה הפעם הראשונה שמחקר מקשר בין השתתפות בספורט קבוצתי לשתייה, למרות שאין בוודאות קשר ישיר בין השניים. טרי מקאלרת' טוענת שישנן תיאוריות רבות המסבירות מדוע אתלטים אלו נוטים לשתות יותר מאחרים. שתייה עלולה להיות פעילות חברתית חשובה בקבוצות מסוימות וייתכן לחץ חברתי לשתייה לאחר משחק. בנוסף, טרי מקאלרת' מציינת כי ספורט קשור באופן חזק לתעשיית האלכוהול- מספיק להסתכל על כמות הפרסומות לבירה בזמן ה"סופרבול". טרי וגם אחרים טוענים שאתלטים עשויים להמנע משימוש בסמים מכיוון שעלולה להיות להם השפעה שלילית על קריירת הספורטאי, בין אם על ידי פגיעה בכושר הגופני או על ידי פסילה בבדיקות סמים.

אלכוהול הוא סם
הוא נמצא בקטגוריית המדכאים. כלומר, הוא מאט תפקודים חיוניים וגורם לדיבור לא ברור, תנועות לא יציבות, הפרעה בקליטות חושיות וחוסר יכולת להגיב במהירות. באשר להשפעתו על המיינד, הדרך הטובה ביותר להבין אותו היא כסם שמפחית את יכולתו של האדם לחשוב באופן רציונלי ומעוות את כושר השיפוט שלו. למרות שהוא מסווג כמדכא, כמות האלכוהול שנצרך קובעת את סוג השפעה. רוב האנשים שותים כדי לקבל את ההשפעה המעוררת, כמו שתיית בירה או כוס יין כדי "להשתחרר". אבל אם אדם שותה יותר משהגוף יכול להתמודד איתו, הוא חווה את ההשפעות המדכאות של אלכוהול. הוא מתחיל להרגיש "טיפש" או לאבד קואורדינציה ושליטה. מנת יתר של אלכוהול גורמת להשפעות מדכאות חמורות עוד יותר (חוסר יכולת להרגיש כאב, הרעלה שגורמת לגוף להקיא את הרעל, ולבסוף, חוסר הכרה, או גרוע מכך, תרדמת או מוות כתוצאה ממנת יתר חמורה). תגובות אלה תלויות בכמות האלכוהול ששותים ובמהירות השתיה- מתוך "האמת על אלכוהול". סדרת חוברות "האמת על הסמים" ו"האמת על אלכוהול" הופקה על ידי ארגון "עולם ללא סמים" העולמי. "עולם ללא סמים" הינו ארגון מתנדבים, ללא מטרות רווח, אשר הוקם על ידי סיינטולוגים, הפועל בתחום החינוך והבאת ידע אמיתי על סמים ואלכוהול לילדים ונוער ב- 125 מדינות. הארגון עובד עם בני נוער, הורים, מחנכים, ארגוני מתנדבים אחרים ועם כל מי שיש לו רצון לעזור לאנשים לנהל חיים נקיים משימוש בסמים. הארגון פועל בישראל מזה כשלוש שנים ובמסגרת פעילותו הגיע למעל 5000 בני נוער וצעירים. קישורים וסימוכין http://www.iol.co.za/lifestyle/family/kids/less-drugs-more-drink-for-teen-athletes-1.1077678 http://www.umtrn.sph.umich.edu/Member_Profile.php?ProfileId=84

אילוסטרציה, תודות ל photopharm מאתר פליקר: http://www.flickr.com/photos/41015172@N07/4082230089/ Substance Use and Exercise Participation Among Young Adults: Parallel Trajectories in a National Cohort-Sequential Study